第一关开始时，咱们的小劳拉会在一个幽暗的洞穴里醒来，脚被岩石压住了。这时候要赶紧连按互动键让她用匕首撬开石头，虽然会有点疼，但这是逃出去的唯一办法。记得多按几下，动作慢了可能会卡住更久。脱困后沿着唯一能走的路慢慢前进，洞穴里有些圣三一士兵的遗骸，说明这里并不安全，要时刻保持警惕。
接下来会遇到一些需要攀爬的地方，按住前进键小心移动，别着急跳，有些岩壁看起来能爬其实会塌。途中可以多按求生本能键观察周围，高亮显示的地方往往藏着有用的资源。走到一处断崖时别慌，找准对面凸起的岩石跳过去就行，失败的话会掉下去重来，但不会受伤。这段路主要是熟悉基本操作，多试试就能掌握节奏。
逃出洞穴后会来到一片丛林，这里开始可以自由探索了。先别急着跑远，建议在第一个营地稍作停留，升级一下装备。周围树上挂着几个物资箱，用匕首割断绳子就能拿到里面的资源。记得收集三个残料木箱，它们能帮你制作临时匕首，这可是前期非常重要的工具。水潭附近也有些药草可以采摘，受伤时能派上用场。
继续前进会找到坠毁的飞机残骸，在这里能拿到弓箭和通讯器。通讯器里会传来断断续续的求救信号，跟着提示往信号弹方向走。路上要小心食人鱼，水下游动时注意氧气量，看到换气图标要赶紧浮上去。最后来到一处峭壁，这里需要找准角度抛掷钩斧才能继续前进，多试几次就能掌握技巧。
