将居民的七项属性（力量S、敏捷A、观察力P、智力I、耐力E、魅力C、运气L）全部练满是一项耗时较长的工程。具体时间取决于训练设施的数量、居民初始属性、是否穿戴属性加成装备以及是否使用加速手段。若采用常规训练方式，单项属性从1级练到10级大约需要6-8小时，而七项属性全部练满则需40-60小时。若搭配宠物或特定装备缩短训练时间，整体耗时可能减少20%-30%。
属性训练的顺序和优先级直接影响效率。耐力E是核心属性，建议优先训练，因为它决定居民升级时的血量成长上限。力量S、敏捷A和观察力P次之，分别关联电力生产、食物生产和野外探索收益。智力I和魅力C在游戏中后期作用有限，可稍后训练。运气L对资源获取有帮助，但并非紧急需求。训练时应集中资源优先培养关键属性，避免分散投入导致进度缓慢。
训练设施的布局和人口管理同样重要。每项属性对应特定训练房间，如举重室（S）、体操房（A）、军械库（P）等。建议将同类型训练房间合并为三联大房间，以提升训练效率。人口规模需控制在合理范围，过早扩张会触发高难度事件干扰训练。保持20-30人口可平稳度过前期，待主力居民属性达标后再逐步扩增。
高耐力E居民适合长期探索，既能升级又能带回装备补充资源。探索时需注意携带足量治疗针和抗辐宁，并定期召回以避免死亡。训练与探索结合可优化时间利用，但需避免因资源短缺导致训练中断。后期可通过调整居民分工，让部分居民专职训练，其余负责生产或探索，形成良性循环。
游戏机制决定了属性成长无法一蹴而就，需通过长期积累实现目标。建议制定分阶段计划，例如优先培养3-4名全能居民应对紧急事件，再逐步扩展至全员满属性。若追求极致效率，可参考血量计算公式（105+49×3+(E-1)×0.精准控制升级时机，但需注意此类操作对游戏体验的影响。
