鸣潮烹饪食物需要在游戏世界中找到烹饪点来进行，通常可以在攀花饭馆等地点找到烹饪台。具体的操作流程是，在野外或特定地点点击烹饪道具，进入烹调制作页面，在左侧选择你想要烹饪的食物。进入食物信息界面后，在右下角点击烹饪按钮即可开始制作。烹饪需要消耗特定的食材，这些食材可以通过采集、购买或完成任务等方式获得。
获取丰富的食谱是烹饪的第一步，游戏中提供了多种食谱收集途径。你可以通过与攀花饭馆的店主攀花、马和杂货的店主马和、拾方药房的掌柜蔻蔻以及寻遗商人陈皮等众多NPC对话并选择美食传闻来获取制作清汤、卤汁等关键配料的线索。直接在部分商人处可以购买到如龙须酥、凉拌香苏等具体菜肴的食谱。提升你的厨师等级也能解锁新的食谱，从一星学徒的红油手撕鸡到四星副厨的今州冒菜，等级越高可制作的菜谱越丰富。某些纪闻任务和道引任务也是食谱的重要来源，例如完成倾听动物之声·猫语翻译任务可以获得清芬鱼汤食谱。
理解食物的BUFF机制对于有效利用烹饪至关重要。游戏中的食物BUFF遵循特定的规则，相同种类的食物其效果可以叠加，但存在效果上限，达到上限后继续食用将不会进一步增强。而部分不同的食物经过巧妙搭配，可能会触发额外或全新的BUFF效果，为战斗带来更多策略选择。所有食物提供的BUFF都有持续时间，普通食物的效果可能较短，而通过珍贵食材或特殊方法制作的食物则能提供更长的增益时间。需角色身上同一时间只能存在一种食物BUFF，最后食用的食物效果会覆盖之前的效果，因此需要根据战况合理安排进食顺序。
精心制作的食物能在探索和战斗中提供显著的辅助效果。不同的食谱能提供多样化的属性加成，例如有的食物可以提升角色的攻击力或暴击率，直接增强输出能力。另一些食物则专注于提高生存能力，比如增加生命值上限或防御力。在挑战高难度敌人或副本之前，选择合适的食物使用是一种重要的战前准备工作。合理规划食材的收集与食物的制作，能使你在冒险旅途中更加从容。提升厨师等级是烹饪玩法的核心成长线。通过在烹饪台中不断制作各种食物，你可以积累熟练度，从而提升厨师等级。每提升一个等级，你不仅能够解锁新的高级菜谱，还可能获得游戏内的其他奖励。
