耐力的恢复机制依赖于角色静止不动时的自然回复，在非战斗状态或安全环境下，保持角色静止可以使耐力条逐步恢复，虽然这个过程可能需要一定时间，但它是主要的耐力补充方式。玩家在激烈对抗后应主动寻找机会让角色休息，以恢复耐力并为下一轮战斗做准备，避免因耐力不足而陷入被动，这种恢复策略要求玩家在探索和战斗中合理分配行动与停顿的节奏。
提升耐力上限可以通过收集游戏中的蹊跷物品来实现，这些蹊跷散落在各个地图区域，收集后能为角色提供属性加成，包括增加耐力上限，从而扩展耐力资源的总量。通过积极探索和完成收集，玩家可以增强角色的基础能力，让耐力在战斗中更持久，减少耗尽的频率，同时这类收集还能带来其他属性提升，进一步优化角色的整体性能。
有效管理耐力消耗需要玩家谨慎使用格挡和闪避动作，格挡是通过武器抵挡伤害，但如果不分时机地频繁使用，会快速耗尽耐力；闪避虽然能完全规避伤害，但消耗耐力更多，建议在敌人释放关键技能时使用。通过预判敌人攻击模式和优化操作时机，可以最小化耐力浪费，保持战斗中的灵活性，玩家应避免在非必要情况下随意触发这些动作，以延长耐力的可持续性。
部分装备套装提供额外的耐力恢复效果，例如江凝套装在完美闪避敌人攻击时有概率回复一定量的耐力和生命值，利用这类装备可以辅助耐力的快速补充，减少对静止恢复的依赖，从而提升角色的持续作战能力和生存率。选择合适的装备搭配是优化耐力管理的重要策略，玩家可以通过获取和强化特定套装来增强战斗中的续航，确保在高压环境下保持足够的防御资源。
