能够降低严寒值积累速度的药剂，如稠汁蔬菜炖肉，这种食物可以持续900秒减缓严寒值的增长，为探索争取更多时间。放热瓶作为特殊道具，能够在短时间内释放热量削减严寒值，适合在紧急情况下使用，但需注意其120秒的冷却时间。
除了抗寒药剂，恢复类药剂也必不可少。雪山环境中角色会因严寒持续扣血，因此需携带大量治疗食物或药剂，如甜甜花酿鸡或蒙德土豆饼，以应对突发伤害。建议搭配防风药剂或耐寒药剂增强角色在极端环境下的生存能力，这类药剂可通过合成台提前制备。
深赤之石是雪山特有的交互资源，击碎后拾取可暂时停止严寒值积累，并用于解冻古代坚冰。虽然不属于药剂，但合理利用这种机制能大幅减少对药剂的依赖。建议在探索时优先标记深赤之石的位置，将其作为辅助手段配合药剂使用。
抗寒类药剂效果无法叠加，因此不必重复携带同类型物品，而食物效果中攻击、防御、恢复等类别可共存。建议背包中抗寒药剂占比40%，恢复类30%，剩余空间留给功能性道具如捕风瓶或任务物品。严寒值在暴风雪区域或游泳时会加速积累，应提前使用抗寒药剂而非等到濒危时补救。篝火、七天神像等热源可消除严寒值，合理规划路线结合药剂使用能最大化探索效率。
